Imunski sistem je kot telesni stražar – trdoživ, neutruden in vedno na preži. Toda tako kot mi tudi on za optimalno delovanje včasih potrebuje malo spodbude. V tem članku so predstavljeni preprosti načini, kako lahko pomagamo imunskemu sistemu, da se bo razvil v najboljšega zaščitnika našega zdravja.

Betaglukan je superjunak brez plašča, a z močjo, da prispeva k delovanju imunskega sistema. Najdemo ga v celičnih stenah živil, kot so pivski in navadni pekovski kvas, v številnih vrstah gob in žitnih zrnih. Zaradi katerih lastnosti pa je betaglukan tako pomemben za ohranjanje delovanja imunskega sistema in njegovo krepitev?

Močen imunski sistem nas varuje pred virusi, bakterijami in drugimi škodljivimi mikroorganizmi, ki povzročajo različne okužbe. Nekateri ljudje že pred začetkom hladnejšega obdobja raziskujejo, kako bi se zaščitili pred njimi. Drugi skočijo v akcijo ob prvih znakih slabšega počutja. Preberite, kdaj naš imunski sistem kliče po dodatni podpori in kdaj je skrbi zanj pametno posvetiti več pozornosti.